Haarpflege-Routine für den Mann: Tipps, Produkte und Trends

Ein gepflegtes Outfit beginnt für die meisten Menschen bei der Haarfrisur. Dieser Grundsatz gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.

Der Haartyp entscheidet

In das allmorgendliche Styling möchten viele Männer nicht unnötig viel Zeit investieren. Die Zeit drängt. Dann ist es für viele Männer schon ein Zugeständnis, die Haare zu waschen, zu föhnen und mit Pomade zu stylen.

Widmen Männer ihrer Haarpflege mehr Zeit, zahlen sich die Mühen auf Dauer aus.

Dieser Aufwand ist umso wichtiger, falls das Haar zu trocken oder stark strapaziert ist. Gleiches gilt für schnell fettendes Haar. Für die optimale Haarpflege-Routine sollte sich die Männerwelt zudem ihres Haartyps bewusst sein.

Tipps zur Pflege von schuppigem Haar

Deshalb sollten Männer auch unbedingt ein Shampoo auswählen, das dem eigenen Haartyp entspricht. Wer das Haar regelmäßig mit Stylingprodukten pflegt, muss die Haarpracht auch immer wieder von den Pflegeartikeln befreien. Für kraftloses Haar ist Koffein-Shampoo eine gute Wahl. Dieses Pflegemittel aktiviert die Durchblutung der Kopfhaut und stellt sicher, dass die Haarwurzel genügend Nährstoffe bekommt.

Bei trockener Kopfhaut und vermehrter Schuppenbildung bewirken spezielle Anti-Schuppen-Shampoos wahre Wunder. Diese Hygieneartikel beinhalten Wirkstoffe wie Zink-Pyrithion, die der Ursache von Schuppen entgegenwirken. Dadurch verringert sich die Schuppenbildung automatisch.
Die Anti-Schuppen-Shampoos sollten Männer auch noch dann eine oder zwei Wochen nutzen, falls sich keine neuen Schuppen mehr bilden.

Fettiges Haar: Was tun?

Fettiges Haar bei Männern ist auf mehrere Ursachen zurückzuführen. Neben einer genetischen Veranlagung oder der Ernährung schadet es der Haarstruktur ebenfalls, sich zu häufig mit der Hand durchs Haar zu fahren. Im Kampf gegen hyperaktive Talgdrüsen haben sich silikonfreie Anti-Fett-Shampoos bewährt.

Diese Pflegemittel enthalten Tenside, die der Reinigung der Kopfhaut dienen und das Haar somit entfetten.

Zusätzlich enthalten Anti-Fett-Shampoos adstringierende Inhaltsstoffe, die zu einer Verengung der Talgdrüsen führen und dadurch die Fettproduktion regulieren. Es genügt, Haarshampoos mit dieser Wirkung maximal zwei- bis dreimal pro Woche zu verwenden. Für weitere Haarwäschen empfiehlt sich ein ölfreies und mildes Shampoo, das viel Feuchtigkeit enthält.

Produkttrends im Überblick

Nach der Haarwäsche mit dem Shampoo sollten sich Männer hin und wieder eine Spülung gönnen. Ein Conditioner gleicht einem Schutzmandel fürs Haar, der die äußere Schuppenschicht nach der Haarwäsche mit einer hauchdünnen schützenden Schicht überzieht. Zusätzlich erhält das Haar durch die Conditioner wichtige Nährstoffe.
Die Pflegemittel bilden eine gute Basis, um das Haar nach dem Waschen besser zu kämmen. Weiterhin wirkt der Conditioner dünnen fliegenden Härchen entgegen. Je länger die Haare sind, desto sinnvoller ist es, den Conditioner auch in den Haarspitzen zu verteilen.

Vorteile von Haarwasser und Haarkuren

Haarwasser ist dafür bekannt, der Haarpracht mehr Volumen zu verleihen. Das Pflegemittel besteht zumeist aus flüssigem Kräuterextrakt, das die Durchblutung anregt und die Haare komplett regeneriert.

Das Haarwasser ist ideal dafür geeignet, um die Kopfhaut zu vitalisieren.

Dadurch verleiht der Beautyartikel dem Haar mehr Glanz. Regelmäßige Haarkuren sollten für Männer mit langem Haar ebenfalls zur Pflege dazu gehören. Nachdem die Haarkur in die Spitzen eingearbeitet wurde, sollte das Mittel bis zu maximal fünf Minuten einwirken. Für Extra-Pflege sorgt außerdem eine sogenannte Leave-In-Kur.

Positive Effekte durch Volumenpuder oder Trockenshampoo

Volumenpuder oder Trockenshampoo verleihen dem Haar deutlich sichtbares Sofort-Volumen, das Männer unmittelbar am Haaransatz verteilen, einarbeiten und wieder ausbürsten können.

Was tun bei Haarausfall?

Haarausfall ist bei vielen Männern weit verbreitet. Durch den permanenten Verlust der Haare wachsen diese zumeist auch nicht mehr nach. Häufig ist Haarausfall bei Männern genetisch, stress- oder ernährungsbedingt. In erster Linie sollten betroffene Männer die Ursache des Haarausfalls ausfindig machen, denn danach richtet sich die Haarpflege.

Während Wirkstoffe wie Minoxidil oder Finasterid bei genetischem Haarverlust helfen, beugt eine gesunde Ernährung Haarausfall durch zu wenige Nährstoffe vor.

Der letzte Ausweg bei einem drohenden Haarverlust ist eine Eigenhaartransplantation. (mehr zum Thema: Haarausfall bei Frauen: Hormonstörungen als Ursache)

Generelle Empfehlungen zur Haarpflege

Die besten Pflegeprodukte können nicht die erhoffte Wirkung erzielen, falls diese nicht lange genug einwirken. Nach der mehrere Minuten andauernden Einwirkzeit ist es ebenso wichtig, die Shampoos, Haarkuren oder Conditioner wieder gründlich auszuspülen.
Überschüssige Reste im Haar beschweren die Haarpracht unnötig. Dadurch wirkt das Haar schnell wieder strähnig. Wer das Haar zu heiß wäscht, riskiert ein frühzeitiges Austrocknen des Haupthaares. Spülungen mit lauwarmem Wasser sind hingegen eine Wohltat fürs Haar. Spülungen mit kaltem Wasser verleihen dem Haar eine Extra-Portion an Glanz.