Blaulichtfilter-Brillen – effektiv gegenüber Augenbelastung und Ermüdung?
Wer regelmäßig am Computer arbeitet, häufig eigene Smartphones nutzt oder viel Zeit vor Fernsehgeräten verbringt, schadet dem eigenen Auge durch den hohen Blaulichtanteil.
Infolge dessen sind die Augen schnell überlastet und ermüden. Schlimmstenfalls drohen Begleiterscheinungen wie Migräne oder Kopfschmerzen. Diesen Beschwerden wirken Blaulichtfilter-Brillen entgegen.
Inhaltsverzeichnis
Blaulichtfilter-Brillen sind nicht automatisch Bildschirm-Arbeitsbrillen
Viele Menschen vertreten die Annahme, dass Blaulichtfilter-Brillen zu 100 Prozent Bildschirm-Arbeitsbrillen gleichen. Diese beiden Begriffe werden oftmals miteinander verwechselt. Allerdings liegen Brillen mit zwei Spezifikationen vor. Das Tragen einer Blaulichtfilter Brille ist zwar auch am Arbeitsplatz vor einem Bildschirm sinnvoll.
Doch eine richtige Arbeitsplatzbrille zeichnet sich durch spezielle Merkmale aus, welche die Arbeit noch einmal zusätzlich erleichtern.
Empfehlungen durch Optiker
Träger von Brillen mit Gleitsichtgläsern erhalten von Optikern oftmals eine Empfehlung für Bildschirm-Arbeitsplatzbrillen. Diese Arbeitsplatzbrillen bieten ihren Nutzern die Möglichkeit, auch dann alle Darstellungen auf dem Bildschirm zu sehen, ohne Körper- und Kopfposition an den Monitor anzupassen.
Gleitsichtbrillen führen allerdings zu einer unnatürlichen Kopfhaltung, da Brillenträger aufgrund unterschiedlicher Stärken den Bildschirminhalt stets optimal zu sehen. Dieses Problem ist für Trägern von Einstärkengläsern zumeist nicht bekannt. Ergänzend ist es dennoch wichtig, die Augen vor dem schädlichen Blaulichtanteil zu schützen.
Was ist Blaulicht?
Blaues Licht ist ein Teil des Tageslichts. Dieser Blaulichtanteil ist in hellen sowie weiß strahlenden Lichtquellen wie LED-Leuchten, Tageslichtlampen oder Weißlichtlampen enthalten.
Im Gegensatz zu älteren Glühbirnen enthalten viele moderne Lichtquellen oder neuartige Lampen einen hohen Blaulichtanteil.
Ein Großteil des unnatürlichen Blaulichts beschränkt sich jedoch auf die Nutzung von Fernsehern, Tablets, Smartphones oder Computern.
Welche Effekte hat blaues Licht?
Blaues Licht regt den menschlichen Organismus an. Die Existenz oder das Nichtvorhandensein des Blaulichts reguliert den menschlichen Schlafrhythmus. Strahlt weniger Licht auf den Körper ein, aktiviert der menschliche Organismus automatisch das Schlafhormon Melatonin.
Dadurch treten Ermüdungserscheinungen auf. Große Anteile an blauem Licht erzeugen deshalb häufig Einschlafprobleme in der Nacht.
Wie wirkungsvoll sind Blaulichtfilter in Brillen?
Blaulichtfilter-Brillen verfolgen den Zweck, die Augen bei der Arbeit am Bildschirm zu entlasten. So wie eine Sonnenbrille die Netzhaut vor UV-Strahlen schützt, dienen Blaulichtfilter-Brillen als Schutz der Augen vor schädlichem Blaulicht.
Gläser in hoher Qualität filtern das blaue Licht sehr effektvoll. Zahlreiche Erkenntnisse und Studien bestätigen, dass Brillen mit Blaulichtfilter die Augen und somit auch den Körper schützen.
Wissenswertes zur Funktionsweise
Anti-Blaulicht-Brillen sind in zwei unterschiedlichen Varianten erhältlich. In einer Version sind die Brillengläser mit nur wenig sichtbaren gelblichen Tönungen aufgewertet. Diese Gläser absorbieren den blauen Lichtanteil. Aufgrund dessen entwickelt sich auf dem Brillenglas keine störende Reflexion.
In der anderen Ausführung sind die Brillengläser mit einer speziellen Entspiegelung aufgewertet, welche das Blaulicht reflektieren und daher leicht bläulich schimmern.
Generell sind Blaulichtfilter-Brillen mit oder ohne Sehstärke erhältlich. Deren Konzept ist ideal für den Alltag geeignet, da die Blaulichtfilter im Alltag nicht stören oder negativ auffallen.
Kosten für die Brillen sind ebenfalls überschaubar. Abhängig vom Angebot und der Ausstattung stehen die Brillengläser schon zum Aufpreis ab 40 Euro zur Verfügung. Brillen mit Blaulichtfilter ohne Sehstärke sind in guter Qualität zum Preis ab 35 Euro erhältlich.
