Was ist eine AirTrack Matte und für welche Sportarten kann diese genutzt werden?

Bei verschiedenen Sportarten und beim Training ist ein federnder Untergrund sinnvoll. Er soll nicht zu weich, aber auch nicht hart sein. Eine AirTrack Matte ist die Lösung, da sie eine gute Stoßdämpfung bietet, das Verletzungsrisiko minimiert und das Training komfortabler macht. Sie ist federnd und gleichzeitig stabil. Die Matten sind in verschiedenen Größen erhältlich und eignen sich für den Innen- und den Außenbereich.
AirTrack Matten sind Luftkissen, die ein gelenkschonendes Training ermöglichen. Der Luftdruck und der Härtegrad sind individuell anpassbar.

Was ist eine AirTrack Matte?

Eine AirTrack Matte ist eine mit Luft gefüllte Gymnastikmatte. Sie besteht aus stabilem, strapazierfähigem Material und ist ähnlich wie eine Luftmatratze aufblasbar. Sie ist im Innenbereich und im Freien verwendbar. Die Oberfläche der Matte ist federnd, aber stabil. Die Luftfüllung sogt für eine gleichmäßige Dämpfung und Federwirkung. So lassen sich Stöße effektiv abfedern.

Die Gelenke werden geschont, da die Stoßbelastung verringert wird. Das Verletzungsrisiko wird reduziert.

AirTrack Matten sind in verschiedenen Größen und Stärken verfügbar. Sie werden mit einer Pumpe mit Luft gefüllt. Abhängig von der Sportart und vom Körpergewicht des Trainierenden lassen sich Luftdruck und Härtegrad individuell anpassen. Wird die Matte nicht mehr benötigt, kann sie entlüftet und zusammengerollt werden.

Verwendungsmöglichkeiten von AirTrack Matten

AirTrack Matten eignen sich für das Training zu Hause, für das professionelle Training, für Wettkämpfe, im Fitness-Studio sowie für den Schul- und Vereinssport. Sie können für viele Sportarten genutzt werden:

• Kinderturnen: AirTrack Matten bereiten Kindern Spaß und helfen, Kinder für sportliche Aktivitäten zu begeistern. Einfache Turnübungen und Sprünge werden durch die Federung optimal unterstützt. Kinder können ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.
• Schul- und Vereinssport: Im Schul- und Vereinssport kann die AirTrack Matte für Gymnastik, Fitnessübungen und zum Turnen genutzt werden.
• Turnen: Mit ihrer federnden und sicheren Oberfläche eignet sich die AirTrack Matte hervorragend zum Turnen. Sprünge und Landungen lassen sich auf der Matte leichter erlernen und perfektionieren. Die Belastung für die Gelenke und die Verletzungsgefahr werden reduziert. Auch anspruchsvolle Turnübungen, beispielsweise beim Bodenturnen, können auf der AirTrack Matte trainiert werden.
• Gymnastik: Die AirTrack Matte ist für gymnastische Übungen geeignet und unterstützt die Bewegungen mit Dämpfung und Elastizität.
• Cheerleading: Beim Cheerleading sind AirTrack Matten beliebt, da sie Stöße abfedern und die notwendige Stabilität für verschiedene Formationen wie Pyramiden bieten. Wird beim Cheerleading eine größere Fläche benötigt, können mehrere Matten durch Klettstreifen zu einer größeren Plattform verbunden werden.
• Yoga und Pilates: Bei Yoga und Pilates bietet die AirTrack Matte mehr Komfort und Unterstützung. Sie reduziert aufgrund ihrer weichen Oberfläche den Druck auf die Gelenke. Die Matte bietet beim Training ein angenehmes Gefühl, hilft, die Kraft und Flexibilität zu verbessern und unterstützt auch komplexe Dehn- und Balanceübungen.
• Akrobatik: In der Akrobatik reduziert die AirTrack Matte mit ihrer elastischen und weichen Oberfläche das Verletzungsrisiko. Stürze sind aufgrund der federnden Oberfläche weniger schmerzhaft.
• Parcours und Freerunning: Beim Parcours und Freerunning lassen sich Sprünge und Tricks auf der federnden, weichen Matte leichter ausführen. Dynamische Bewegungen können sicherer gestaltet werden. Mit der AirTrack Matte können Tricks trainiert werden, bevor sie auf härterem Untergrund ausgeführt werden.
• Kampfsport: Bei Kampfsportarten wie Judo oder Karate kommt es auf einen stabilen, sicheren Untergrund an, der federt und die Sportler beim Fallen schützt. Die Federung hilft beim Training von Bewegungen, die in der Luft ausgeführt werden. Für den Kampfsport sind größere AirTrack Matten oder Bahnen geeignet, die aus mehreren AirTrack Matten zusammengesetzt werden.

AirTrack-Matten bieten darüber hinaus vielseitige Anwendungsmöglichkeiten, sowohl im Bereich der Krankengymnastik und Rehabilitation als auch im Training zu Hause. Sie unterstützen dabei, Koordination und Muskelkraft zu verbessern sowie das Gleichgewicht zu trainieren. Durch ihre weiche Oberfläche entlasten sie den Körper, insbesondere nach Operationen oder bei Gelenkproblemen, da der Druck auf betroffene Stellen deutlich reduziert wird.

Auch für das Training in den eigenen vier Wänden sind AirTrack-Matten ideal.

Sie lassen sich platzsparend verstauen und in verschiedenen Räumen einsetzen. Ob Gymnastik, Yoga, Pilates oder Krafttraining – die Matte ist vielseitig einsetzbar und bietet dabei Flexibilität und Sicherheit. Besonders für Einsteiger ist dies von Vorteil, da die Matte ein angenehmes und sicheres Trainingsumfeld schafft.

Außerdem können spezielle, höher federnde AirTrack-Matten auch als Trampolin genutzt werden. Hierbei sollte der Luftdruck etwas niedriger eingestellt werden, damit die Springer in die Matte einsinken und eine höhere Sprungkraft entwickeln können.

Luftdruckregulierung und Benutzerfreundlichkeit von AirTrack Matten

AirTrack Matten sind benutzerfreundlich und gewährleisten ein sicheres Trainingserlebnis. Der Luftdruck lässt sich individuell regulieren. Die Härte ist mit der Anpassung des Luftdrucks regulierbar. Der richtige Luftdruck verhindert das Durchschlagen der Matte auf den Boden, sorgt für die erforderliche Dämpfung und verleiht der Matte Stabilität.

AirTrack Matten lassen sich leicht handhaben und transportieren. Sie können leicht entlüftet und platzsparend verstaut werden.