Blaulichtfilter-Brillen – Modetrend oder Wohltat für die Gesundheit?
Spätestens seit dem Ausbruch der Covid19-Pandemie verbringen Menschen immer mehr Zeit vor Fernsehgeräten, dem PC-Bildschirm oder am Smartphone. Die Folge: Je länger Menschen auf die Bildschirme starren, desto schlimmer wirkt sich der schädliche Blaulichtanteil auf die Augen aus. Die Folgen lassen nicht lange auf sich warten.
Betroffene klagen vermehrt über Kopfschmerzen, Migräne, Müdigkeit oder müde Augen. Verschaffen Blaulichtfilter-Brillen diesem Problem Abhilfe?
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Blaulichtfilter-Brille?
Es ist ein Irrglaube anzunehmen, dass eine Blaulichtfilter-Brille mit einer Arbeitsplatzbrille vergleichbar ist. An vielen Arbeitsplätzen ist es zwar auch sinnvoll, sich eine Blaulichtfilter-Brille aufzusetzen. Doch eigentlich zeichnet sich eine Arbeitsplatzbrille durch völlig andere Eigenschaften aus.
Viele Optiker raten Trägern von Gleitsichtbrillen, eine Bildschirm-Arbeitsplatzbrille zu nutzen.
Diese Sehhilfe bietet den Vorteil, scharf und entspannt das Geschehen auf dem Bildschirm zu verfolgen. Doch unabhängig davon ist es ebenso wichtig, die Augen vor dem schädlichen Blaulichtanteil zu schützen, der durch die Bildschirmstrahlung entsteht.
Sind in Brillen integrierte Blaulichtfilter hilfreich?
Die Aufgaben von Blaulichtfilter-Brillen besteht darin, das menschliche Auge während der Arbeit am Bildschirm zu entlasten. Dieses Prinzip funktioniert, indem die Brillen das Auge vor schädlichem Blaulicht schützen.
Insbesondere Gläser mit besonders hoher Qualität filtern das blaue Licht mit einer Wellenlänge von 380 bis 480 nm. Mittlerweile haben schon mehrere Untersuchungen belegt, dass Brillen mit integriertem Blaulichtfilter die Gesundheit der Augen positiv beeinflussen.
Preise für eine Blaulichtfilter-Brille
Mittlerweile gibt es mehrere Anbieter, die eine große Auswahl an Blaulichtfilter-Brillen zur Verfügung stellen. Erfahrungsgemäß wechseln die Brillen bereits zum Aufpreis ab 40 Euro den Besitzer.
Details zur Funktionsweise
Auf dem Markt stehen zwei Arten von Blaulichtfilter-Brillen zur Verfügung. Bei einem Modell besitzen die Gläser eine nur dezent sichtbare gelbliche Tönung. Bei diesen Brillen absorbieren die Gläser das blaue Licht. Infolgedessen entstehen auf dem Brillenglas keine Reflexionen.
Die zweite Form der Blaulichtfilter-Brille besitzt eine spezielle Entspiegelung. Diese Entspiegelung absorbiert das Blaulicht nicht, sondern reflektiert dieses. Ein leichter blauer Schimmer entsteht.
Was ist das blaue Licht und was bewirkt es?
Als wichtiger Bestandteil des Tageslichts ist blaues Licht auch in hell leuchtenden LED-Leuchten, Tageslicht- oder Weißlichtlampen enthalten. Das bedeutet, dass vor allem in modernen Lampen und neuen Lichtquellen ein vergleichsweise hoher Blaulichtanteil enthalten ist.
Der größte Anteil von unnatürlichem Blaulicht entsteht jedoch durch die Inanspruchnahme sogenannter Bildschirmmedien.
Dieses blaue Licht regt den menschlichen Körper an. Somit beeinflusst das Licht sogar unseren Schlafrhythmus. Ist unser Körper weniger Blaulicht ausgesetzt, aktiviert dieser das Schlafhormon Melatonin. Sind Menschen auch in den Abend- und Nachtstunden höheren Anteilen an blauem Licht ausgesetzt, führen diese oftmals zu Einschlafproblemen.
Heutzutage sind die Brillen so konzipiert, dass diese als äußerst alltagstauglich gelten. Die Blaulichtfilter sind so in die Brille integriert, dass der Filter im Alltag überhaupt nicht auffällt oder stört. Es spricht nichts dagegen, die Brillen bei allen möglichen Einsätzen wie sportlichen Aktivitäten oder beim Autofahren zu verwenden.
Vor allem bei Nachtfahrten kann der Filter die Sicht sogar verbessern, indem weniger Blendungen entstehen und eine Kontraststeigerung erfolgt.
